根据您的描述,推迟月经可能是由于上火导致的。上火可能会干扰月经周期,导致月经推迟。您已经进行了孕妇测试并确认没有怀孕,这是一个好的开始。益母草颗粒和黄体酮是一些常用的调理月经的药物,但是我建议您在使用这些药物之前咨询医生的建议。
小肚子的阵痛可能是月经来临的前兆,但也可能是其他原因引起的不适。发黄色的白带可能是由于阴道感染引起的,建议您咨询医生进行详细检查以明确原因。
总之,月经推迟和相关症状可能是由于上火和其他因素引起的。建议您继续观察身体状况,如果症状持续或加重,建议您咨询医生以获得专业建议。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时向我追问。