根据您的描述,右胸口疼痛的症状可能与肌肉或骨骼问题有关,而非内脏疾病引起的胸痛。这种疼痛可能是由于肌肉紧张或扭伤引起的。低头和全身放松时疼痛加重可能是因为这些动作会增加对胸部肌肉的压力。
建议您采取以下措施缓解疼痛:
1. 休息:避免过度使用胸部肌肉,适当休息可以减轻疼痛。
2. 热敷:在疼痛区域使用热水袋或热毛巾进行热敷,有助于放松肌肉和缓解疼痛。
3. 慢慢活动:逐渐增加胸部肌肉的活动范围,可以通过适度的运动来加强胸部肌肉,减少疼痛的发生。
4. 舒适姿势:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或保持不良姿势。
如果疼痛持续存在或加重,建议您咨询相关专业医生进行进一步评估和治疗。如果您有任何其他问题或需要进一步咨询,请随时向我追问。