孕晚期宝宝的胎动是正常的,通常会感觉到宝宝的活动频率减少,但仍然应该能感觉到胎动。胎动的感觉可能会因为宝宝的位置、母体的体位以及子宫的压迫等因素而有所不同。颤抖式胎动可能是宝宝的一种正常反应,不必过于担心。尿颤一般是指尿道括约肌的颤动,与胎动无关。
关于孕晚期的饮食,适量的咖啡因摄入是可以被接受的。然而,咖啡因会通过胎盘传递给胎儿,过量摄入可能会对胎儿产生不良影响。建议您限制咖啡因的摄入量,每天不要超过200毫克,相当于一杯250毫升的咖啡。此外,咖啡因还存在于茶、巧克力和一些软饮料中,所以在选择食物和饮品时需要留意。
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