焦虑自己的衣服弄脏了其他衣服_120健康网

焦虑自己的衣服弄脏了其他衣服

2024-01-05 13:55:39

女

20岁

就我十二点多上完大号，因为自己焦虑怕蹭到什么，就想换身衣服，我是把衣服都脱了去衣柜里翻的衣服，但是我居然在纠结我手上会不会蹭到什么东西，但是我洗手了，但我还是怕，那莫多衣服我也洗不了，我已经往里面喷过酒精了，我家里人也不理解我的焦虑，我也洗不了，洗了就会被骂，我怎么办啊还有我可能被弄脏的衣服是不是最好不要在家里的洗漱盆里清洗，我想要买盆他们也不让，可我怕把洗漱盆污染了，那平时都是用来洗漱的

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3位医生回答

刘建云

主治医师

问医生

妇产科 - 妇产科综合

您好，根据您的描述，我可以理解您对衣服弄脏其他衣服的担忧。首先，我要告诉您的是，您洗手后的手是干净的，所以不需要过度担心会蹭到其他物品。如果您已经使用了酒精喷洒，那衣服上的细菌和病毒应该已经得到了有效的杀灭。对于被弄脏的衣服，您可以采取以下步骤来清洗：首先，将衣物浸泡在温水中，加入适量的洗衣液，然后用手轻轻揉搓，确保彻底清洗。接下来，用清水冲洗干净，然后进行晾干或使用洗衣机进行柔和的甩干。为了确保家中的洗漱盆的清洁卫生，您可以定期用洗涤剂进行清洗，这样可以避免污染的发生。此外，我理解您对家人的困惑和不理解感到失望。在这种情况下，我建议您与他们坦诚地沟通，解释您的焦虑和担忧，寻求他们的理解和支持。同时，您也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助您处理焦虑问题，并提供更多的建议和指导。如果您还有其他问题或需要进一步咨询，请随时向我提问。祝您身体健康！

回复于 2024-01-05 13:56:01