根据您的描述,您可能患有辣味和热感引起的皮肤过敏反应。辣味和热感会引起血管扩张和皮肤刺激,导致痒感和痘痘的出现。此外,心情烦躁也可能加重症状。冬天时,由于低温和干燥的环境,皮肤可能更容易受到刺激。
为了缓解症状,您可以尝试以下措施:
1. 避免食用辣味食物和热食,以减少刺激。
2. 注意保持心情稳定,避免过度焦虑和烦躁。
3. 保持皮肤清洁,使用温和的洗护产品。
4. 使用温水洗澡,并避免使用过热的水。
5. 在冬天保持皮肤充分湿润,使用保湿霜或润肤乳。
如果症状持续或加重,建议您咨询皮肤科医生以获取进一步的评估和治疗建议。请记住,以上仅为参考,具体治疗方案还需根据具体情况进行调整。如果您有任何其他问题或需要进一步咨询,请随时向我追问或咨询。