晚上睡觉总是尿频，但是应该没怎么喝水
2024-01-04 11:51:02
女
20岁
就是白天正常的。到晚上的时候，有一天是没怎么喝水，晚上就频繁有憋尿感，然后量还很多，倒是没有尿痛这些异样感觉。然后如果睡着了就是过三四个小时又有尿意，睡着了之后排尿就正常很多。就是刚睡的时候，睡不着总是有尿意。
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，晚上睡觉总是尿频的情况可能与以下几种情况有关。首先，可能是由于您在晚上排尿频繁，导致睡眠质量下降，进而引起尿频感。其次，可能是您的饮水习惯导致的。即使白天没有大量饮水，但是如果在晚上饮水过多，也会导致尿频。此外，尿频感可能还与憋尿时间过长有关。
为了解决您的问题，我建议您采取以下措施。首先，尽量避免在晚上饮用过多的液体，特别是咖啡因和酒精等刺激性饮品。其次，尽量避免憋尿，及时排尿可以减轻尿频感。此外，您可以尝试在睡前进行放松练习，如深呼吸或冥想，以帮助缓解尿频感。
如果以上措施没有改善您的情况，我建议您咨询医生进行进一步检查，以排除其他潜在的疾病。请记住，我只是根据您的描述提供了一些建议，并不能代替具体的医疗诊断和治疗。如果您有任何进一步的问题或需要进一步的咨询，请随时向我提问。
回复于 2024-01-04 11:51:56
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