女49岁血压高压148低压108心跳65
2024-01-04 10:14:20
女
70岁
昨晚和早晨到10点都是这个数，都是口服，最近几天头顶涨，头几天有些心慌，心跳90，我心跳以前一直是65左右，这种情况该怎么办？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您的血压高压为148，低压为108，心跳为65。您还提到最近几天头顶涨，头几天有些心慌，心跳90。根据您的情况，我建议您采取以下措施：
1. 首先，您可以尝试放松身心，避免过度劳累和紧张，这有助于稳定血压和心率。
2. 控制饮食，减少盐和高脂肪食物的摄入，适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入，这有助于降低血压。
3. 如果您平时没有运动习惯，适量增加适度的有氧运动，如散步、慢跑或游泳等，有助于调节心率和血压。
4. 如果您的症状持续存在或加重，建议您尽快咨询专业医生进行进一步检查和评估，以确定病因并制定相应的治疗方案。
请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需要根据您的具体情况进行调整。如果您还有其他问题或需要进一步咨询，请随时追问或咨询。
回复于 2024-01-04 10:14:59
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