根据您的描述,您摸完医院门把手和电梯按键后没有洗手,然后摸了舌头,舌头上有头发。首先,我要强调的是,舌头上的头发本身不会导致疾病传播。然而,门把手和电梯按键是公共场所经常接触的物品,上面可能存在细菌和病毒。
如果您的手部有病原体,通过摸舌头的方式,有一定概率将病原体带入口腔。然而,要注意的是,大部分的病原体并不会通过舌头进入体内引起感染。此外,我们的口腔在一定程度上具备自我保护能力,例如唾液的抗菌作用。
为了减少病菌和病毒的传播风险,我建议您始终保持良好的个人卫生习惯,特别是在公共场所。及时洗手,尤其是接触了公共设施后,是非常重要的。此外,避免用手触摸口腔、眼睛、鼻子等黏膜部位,以减少病原体进入体内的机会。
如果您有任何其他的健康问题或疑虑,请继续向我咨询。我将尽力为您提供帮助。