对于减肥而言,药物辅助减肥并非长期有效的解决方案。首先,我建议你先排除任何潜在的健康问题,如甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等,这些可能会导致体重增加和月经不调。如果有这些问题,应该及时咨询医生。其次,我建议你采取健康的生活方式来减肥,包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠。合理的饮食结构和减少摄入热量的方法是最有效的减肥方式。跳绳和食谱是一种不错的尝试,但可能需要更长时间才能看到效果。请记住,减肥是一个长期的过程,需要耐心和恒心。如果你需要更多的建议或有其他问题,请继续向我咨询。
减肥需要关注嘴,再就是需要迈开腿,锻炼可使人瘦,再就是注意少吃点东西的
你的情况是:减肥好难,有什么药物可以辅助药物减肥,减肥的原则就是管住嘴,迈开腿,增加运动,药物减肥不可顾,而减肥后反弹更甚,建议你不要吃减肥药,因为伤害很大!