根据您的描述,您可能面临睾丸问题。睾丸硬块可能是由多种原因引起的,包括睾丸囊肿、静脉曲张或睾丸炎等。自慰过多可能导致睾丸疼痛,但不能排除其他潜在问题的可能性。
为了确诊和确定病因,建议您尽快就诊咨询医生。医生可能会进行详细询问病史、进行体格检查,并可能会建议进一步的检查,如超声波或血液检查等。
同时,在等待就诊期间,您可以注意以下几点:避免过度自慰或过度运动,保持生活规律,避免受凉,穿透气舒适的内裤,避免紧身裤等。
请记住,我只能根据您提供的信息提供一般性建议。确诊和治疗需要面对面的医生咨询。如果您有任何进一步的问题或需要进一步的帮助,请随时向我追问或咨询。