侧着睡就是左侧睡，右侧睡老是侧着睡。
2024-01-02 09:10:20
男
26岁
法令纹有点严重，平时可以鼓嘴缓解吗嘟嘴有效果吗？
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
根据您的描述，您在侧着睡时有些困扰。侧着睡是一种常见的睡眠姿势，但长期保持同一侧睡可能导致法令纹加深。为了减轻法令纹，您可以尝试以下建议：
1. 多样化睡眠姿势：尽量在左右侧睡之间轮换，以减少长时间压迫同一侧脸部的压力。
2. 枕头选择：选择一个合适的枕头，以支撑颈部和头部的舒适姿势。一些枕头具有特殊的设计，可以减少脸部皮肤的压力。
3. 护肤保湿：保持皮肤的水分和弹性对减轻法令纹很重要。使用适合您肤质的保湿产品，并保持足够的水分摄入。
至于鼓嘴和嘟嘴的效果，它们可能在短期内提供一定的临时改善，但并不是长期解决方案。维持良好的睡眠姿势和护肤习惯是更为重要的。如果您对法令纹问题有更多疑问或需要进一步建议，请随时向我追问或咨询。
回复于 2024-01-02 09:11:03
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊