根据您提供的信息,月经推迟可能是多种原因引起的。常见的原因有生活压力、情绪波动、饮食习惯改变、荷尔蒙失衡、过度锻炼等。如果您的月经推迟已经超过一个月,建议您咨询医生进行详细的检查和评估。医生可能会进行身体检查、询问您的生活习惯、进行必要的实验室检查等,以确定导致月经推迟的具体原因。在等待就诊期间,您可以尝试保持良好的生活习惯,注意饮食均衡,避免过度疲劳和情绪波动。同时,避免自行服用药物来调节月经,因为不同原因引起的月经推迟可能需要不同的治疗方法。如果您还有其他疑问或需要进一步咨询,请随时向我追问或咨询。