房事过于频繁，硬度不够
2023-12-31 23:53:58
男
33岁
房事过于频繁，房事一半感觉硬度不够吃什么药，平常怎么补，谢谢医生
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好！对于您的情况，我建议您首先了解一下以下几个方面的信息。
首先，频繁的房事可能会导致性功能障碍，包括勃起困难。这可能是由于过度使用造成的。因此，适当控制房事的频率是非常重要的。建议您适当减少房事的次数，给身体足够的休息时间。
其次，饮食对性功能也有一定的影响。建议您保持均衡的饮食，多摄入富含维生素E、锌等营养物质的食物，如坚果、鱼类、蔬菜等。这些食物有助于提高性功能。
此外，适量的运动也对性功能有积极的影响。有氧运动，如散步、跑步等，可以增强血液循环，有助于改善勃起质量。但请注意，过度剧烈的运动可能会对身体造成不利影响，因此要适度控制运动强度。
最后，如果问题持续存在或加重，建议您咨询专业的医生进行进一步的诊断和治疗。他们可以根据您的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
希望以上信息对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步咨询，请随时向我追问或咨询。祝您健康！
回复于 2023-12-31 23:54:55
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