根据您的描述,您在小憩时感觉到胸口有一种类似小锤子敲打的感觉,并且觉得越来越快,同时还有无法发声的感觉。首先,请您不要过于担心,我会尽力为您解答。
这种情况可能是由多种原因引起的,其中一种可能性是心悸。心悸是指心跳感觉明显或不规则,常见的原因包括焦虑、紧张、过度劳累、体力活动过度、咖啡因过量或药物副作用等。另外,某些心脏疾病也可能导致心悸,如心律失常等,但在您年轻的情况下,这种可能性较低。
建议您尝试一些舒缓心悸的方法,如放松身心,避免过度劳累和咖啡因摄入,保持良好的睡眠质量等。如果这些方法无效或症状持续存在,建议您咨询心脏专科医生进行进一步评估和治疗。
最后,我建议您向我继续追问或咨询,以便我能够更好地帮助您解答问题。请记住,这只是初步的意见,最好咨询专业医生获得准确的诊断和治疗建议。祝您健康!