腰膝酸软，口干咽干，健忘，早泄
2023-12-31 18:45:30
男
31岁
有长期手淫的习惯，腰膝酸软 ， 容易乏力，口干咽干，健忘，早泄 ，有时候还勃起困难 ，中途疲软，射精无力。怎么调理
为保护用户隐私不显示图片
3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，根据您的描述，您可能存在腰膝酸软、口干咽干、健忘、早泄等问题。这些症状可能与长期手淫习惯有关。建议您采取以下措施进行调理：
1. 改变生活习惯：避免过度手淫，保持适度的性生活，避免长时间坐着或站立不动，注意休息和运动。
2. 饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和蛋白质食品。
3. 心理调适：减少焦虑和压力，保持良好的心态，可以通过放松技巧如深呼吸、冥想等方式来缓解压力。
4. 规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
5. 如果症状持续存在或加重，建议您咨询专业医生进行详细检查和评估，以便确定准确的诊断并制定个体化的治疗方案。
请注意，以上仅为一般建议，具体治疗方法需根据个人情况来定。如需进一步咨询或有其他健康问题，请随时向我追问或咨询。祝您健康！
回复于 2023-12-31 18:45:59
刘香玲
医师
问医生
外科 - 普通外科
你好，因为你过早及过度频繁的手淫引起上述症状，因为休息不好引起机体内分泌紊乱，性功能下降。戒掉手淫，休息好不要熬夜，等症状缓解后一周一致二次为好不影响身体健康。
回复于 2023-12-31 18:52:12
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊