根据您的描述,您可能正在经历更年期综合征引起的失眠和盗汗等症状。更年期是女性生理和心理上的一个过渡期,会伴随一系列身体和情绪上的变化。对于缓解更年期症状,药物并不是唯一的选择。
首先,我建议您调整生活方式,保持规律的作息时间,并避免过度劳累和紧张的情绪。此外,饮食上要注意均衡营养,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷物。
如果症状较为严重,影响您的生活质量,您可以考虑一些非处方药物,如中药补益剂或中药调理剂。然而,在选择使用药物之前,建议您咨询专业医生或中医师的意见,以确保药物的适用性和安全性。
最后,我要强调的是,每个人的身体状况和需求是不同的,因此建议您尽快就医,以便医生能够对您的具体情况进行全面评估,并提供个性化的治疗方案。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时向我提问。