根据您提供的信息,您的肌酐水平在半个月内从113降到107,医生认为这是生理性升高。一般来说,肌酐水平的升高可能与肌肉的破坏、剧烈运动或蛋白质摄入过多等因素有关。您提到进行了一年多的健身训练,这可能是导致肌酐升高的原因之一。
根据您目前的情况,肌酐水平已经降低到正常范围内,同时尿常规和B超检查结果正常,这是好的迹象。然而,为了确保肌酐水平能够持续稳定在正常范围内,建议您继续保持良好的生活习惯和健康饮食,适量进行运动,并定期进行体检以监测肌酐水平的变化。
请注意,我是一名医生,但无法直接为您提供具体的医疗建议,因为我无法进行面诊和了解更多详细信息。如果您有任何进一步的疑问或需要更详细的建议,请咨询您的主治医生。他们可以根据您的具体情况为您提供个性化的建议和治疗方案。