您好,根据您的描述,您脸上突然频繁长很多闭口痘痘已经持续了两三个月,但没有使用任何药物。闭口痘痘是一种常见的痤疮形式,通常由毛囊和皮脂腺堵塞引起。我可以向您提供一些建议,但请记住,我的建议仅供参考,请您尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
首先,保持面部卫生是非常重要的。每天用温水和温和的洁面产品轻轻清洁面部,避免过度清洁和搓揉皮肤,以免刺激和加重痘痘。
其次,避免使用油性化妆品和油腻的护肤品。选择非堵塞毛孔的轻薄化妆品,并确保在睡觉前将其完全清洁干净。
此外,保持健康的生活方式也对改善皮肤状况有帮助。保持充足的睡眠,均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,减少油炸食物和甜食的摄入。
如果以上方法无效,我建议您尽快就医,咨询皮肤科医生。他们可以评估您的情况,并根据需要为您开具适合您的治疗方案,例如局部外用药物或口服药物。
希望我的回答对您有所帮助,如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时追问。祝您早日恢复健康!