正常翻身腰会微微的疼，枕着枕头翻身巨疼_120健康网

正常翻身腰会微微的疼，枕着枕头翻身巨疼

2023-12-29 22:32:33

女

27岁

平时没什么感觉，就是矮凳子坐久了就是腰疼，躺着翻身腰会疼，枕着两个枕头基本翻不了身

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1位医生回答

谢周通

主治医师

骨科 - 骨外科

这样的情况主要是考虑腰肌劳损，和长时间的久坐弯腰劳累有关系，需要减少久坐弯腰的时间，多站立多走路，户外锻炼，可以外用膏药来缓解症状，热毛巾热敷也可以膏药可以用奇正消痛贴膏药

回复于 2023-12-29 23:10:20

认证医生

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