根据您的描述,您可能患有包皮炎。包皮炎是包皮发炎的一种常见疾病,常见症状包括包皮痒、红肿等。建议您采取以下措施来缓解症状:
1. 保持局部清洁:每天用清水清洗阴茎头和包皮内侧,避免使用肥皂或洗液,以免刺激皮肤。
2. 避免过度清洁:避免过度清洗或摩擦,以免刺激皮肤,导致症状加重。
3. 保持干燥:尽量保持阴茎干燥,避免潮湿环境,可以选择透气性好的内裤和宽松的裤子。
4. 避免性行为:在症状缓解前,建议避免性行为,以免感染加重。
如果症状没有缓解,或者出现加重、疼痛等情况,建议您及时就诊皮肤科医生进行进一步的检查和治疗。请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案需根据您的具体情况而定。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时向我提问。