根据您的描述,您最近几天出现了外阴部瘙痒的症状,清洗时感觉更明显,并且总想抓一抓。外阴部瘙痒可能由多种原因引起,如感染、过敏、干燥等。对于您的症状,我建议您采取以下措施来缓解不适感。
首先,保持外阴部的清洁和干燥是非常重要的。使用温水轻柔清洗外阴部,避免使用刺激性的洗涤剂或香皂。在清洗后,用柔软的毛巾轻轻拍干外阴部,不要搓揉或擦拭。
其次,避免过度抓挠外阴部,因为这可能会加重瘙痒感并导致划伤或感染。您可以尝试用凉水冲洗外阴部,或者使用冷敷物品缓解瘙痒。
此外,穿宽松透气的内裤,避免使用合成材料或过紧的内裤。保持外阴部干爽,可以选择适合您的护理产品,如无香型、无刺激的护理洗液或护理喷雾。
如果以上措施未能缓解症状或症状进一步加重,我建议您咨询妇科医生进行进一步的评估和治疗建议。只有医生通过详细询问、体格检查和必要的实验室检查,才能确定病因并制定个体化的治疗方案。
希望以上建议对您有所帮助。如有任何进一步的问题或需要进一步咨询,请随时向我提问。