您好,根据您的描述,您正在面临困扰和困难。抑郁症是一种常见的精神障碍,常伴有情绪低落、失眠等症状。然而,氯硝并不是治疗抑郁症的首选药物,而且长期使用可能导致成瘾。
我建议您尽快就诊精神科医师,他们是专业的抑郁症治疗专家,能够为您提供更加有效和安全的治疗方案。医生会进行详细的评估和诊断,然后制定个体化的治疗计划。可能的治疗方法包括心理疗法、药物治疗或二者的结合。
在治疗过程中,您应该与医生保持密切的沟通,及时反馈您的症状和反应。同时,建立良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适度运动等,有助于改善情绪和睡眠质量。
请注意,我的回答仅供参考,具体的治疗方案还需要医生进行评估和制定。如果您有任何进一步的问题或需要咨询,欢迎向我继续追问。希望您早日恢复健康!