经常憋尿导致出现尿失禁症状
2023-12-27 16:59:20
女
27岁
经常习惯性憋尿，近期出现漏尿症状，总尿湿内裤，膀胱储尿量也比之前有所减少，憋尿350毫升就憋不住了
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，您可能患有尿失禁症状。尿失禁是指无法控制尿液的排泄，导致意外漏尿。经常憋尿可能会导致尿失禁的发生，因为长期憋尿会使膀胱肌肉过度紧张，从而影响膀胱的正常功能。
为了缓解您的症状，我建议您采取以下措施：
1. 建立规律的排尿习惯：每隔2-3小时排尿一次，避免过度憋尿。
2. 尽量避免饮用大量咖啡、茶和含酒精的饮料，因为它们可能刺激膀胱，增加尿失禁的风险。
3. 加强盆底肌肉的锻炼：通过做盆底肌肉收缩和放松的练习，可以增强盆底肌肉的力量，改善尿液控制能力。
4. 如有需要，您可以咨询专业医生，他们可以评估您的症状并提供更具体的治疗建议，例如药物治疗或物理治疗等。
请记住，尿失禁是一种常见的问题，但不必感到尴尬或焦虑。如果您有任何其他问题或需要进一步咨询，请随时向我提问。
回复于 2023-12-27 16:59:57
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