拆快递就想洗头，洁癖觉得快递很脏
2023-12-27 15:44:20
女
28岁
快递放在门口的门槛上，害怕快递太脏，盒子会有脏东西飞进家里来，然后怕打开门怕身子碰到快递，昨晚洗头了，今天不想洗，然后看到这些快递就觉得烦躁，怎么办，门底的缝快递的脏东西会飞进来吗。平常从外面回来的时候看到快递不会很烦躁。在家里做好不洗头的准备就会非常烦躁。有点完美主义，而且想象力太丰富，过渡联想。太难受了，怎么办，在外面就不会，在别人家里也不会
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能正在经历一种焦虑症状，可能是洁癖症或强迫症的表现之一。这种情况下，您会对特定的事物或场景感到过度焦虑和烦躁，例如快递的脏东西可能飞进家里或者自己碰到快递。建议您寻求专业心理健康咨询师或精神科医生的帮助，他们会为您提供更具体的评估和治疗建议。同时，您也可以尝试一些自我管理的方法来缓解焦虑，例如深呼吸、放松训练和分散注意力的活动。如果您有任何其他问题或需要更多帮助，请随时追问或咨询。
回复于 2023-12-27 15:44:53
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