根据您的描述,您近一个月来出现心悸和心颤的症状,且频率逐渐增加。这种症状可能与多种原因有关,包括心脏问题、焦虑、贫血、甲状腺功能异常等。
心悸是指感觉到心脏跳动明显增快或不规律,心颤则是指心脏跳动不协调。您的症状可能是由这些原因引起的。为了明确诊断,我建议您尽快就诊,进行详细的身体检查和必要的辅助检查,例如心电图、心脏超声等。
在等待就诊期间,您可以尝试一些自我调节的方法来缓解症状。保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和合理饮食,可以有助于维持心脏健康。同时,避免过度焦虑和紧张,可以通过放松训练、深呼吸等方法来缓解心理压力。
请记住,以上只是一些建议,并不能替代医生的诊断和治疗。我建议您尽快就医,以便得到专业的医生指导和个体化的治疗方案。如有任何进一步的问题或需要咨询,欢迎继续向我提问。祝您早日康复!
结合您的描述需要考虑心律不齐,建议到医院进行心电图、心脏超声及24小时动态心电图检查,可以明确心悸原因。
如果出现了心房颤动这种情况的话,我建议最好先去医院做一个24小时的动态心电图看一下,因为这个做的更准确一点,同时在这个期间的话好好休息,可以吃点稳心颗粒。