根据您的描述,您可能患有乳腺增生。乳腺增生是乳房组织在生理周期或激素影响下发生的良性变化,常见于青年女性。尽管您是男性,但也有可能出现乳腺增生的情况。
乳腺增生的症状包括乳房肿块、疼痛和敏感等。这些症状通常在月经前加重,但也可能随着时间的推移而改善。
为了明确诊断,我建议您尽快就诊妇科或乳腺科专科医生。医生可能会进行详细的病史询问和体格检查,并可能会建议进一步的检查,如乳腺超声或乳腺钼靶摄影,以排除其他疾病,如乳腺囊肿或乳腺炎等。
在等待就诊期间,您可以采取以下措施缓解不适:穿着合适的内衣,避免穿戴过紧或不适合的胸罩;避免刺激乳房的活动或按摩;保持良好的生活习惯,如规律的作息和饮食,避免过度劳累和精神压力。
请记住,我只是提供了一种可能的诊断,最终的诊断还需医生的判断。如果您有任何疑问或需要进一步的咨询,请随时向我追问或咨询。