手淫频繁了导致，失眠，有点硬不起来_120健康网

手淫频繁了导致，失眠，有点硬不起来

2023-12-26 19:03:17

男

22岁

手淫频繁了导致，失眠，有点硬不起来，不是充血感不是太强很持久，有早泄的感觉，射出的精液也很少，最近记忆力也感觉差了，我最近在吃滋补肝肾丸。该吃些什么药呢禁欲，早睡早起，勤锻炼，多久能恢复呢。

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2位医生回答

刘彬

主治医师

外科 - 泌尿外科

可以吃复方玄驹胶囊，这个对肺部有帮助，然后平时要戒掉手淫的这个不良习惯，有空的时候要多跑步锻炼，加强身体素质，坚持锻炼的话大约一个月左右会有所恢复的

回复于 2023-12-26 19:04:28

刘香玲

医师

外科 - 普通外科

你好，戒掉手淫，休息好不要熬夜，饮食作息规律，禁烟酒，不喝饮料类，多喝白开水增加尿量促进机体代谢物及时排出体外，多到户外有氧运动增强机体免疫力，考虑可以逐渐恢复正常

回复于 2023-12-26 19:09:21

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