孕期可以吃绿豆芽吗？
2023-12-26 13:08:58
女
33岁
孕期可以吃绿豆芽吗？家里人都说绿豆寒凉，那可以吃绿豆芽吗？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
孕期可以适量食用绿豆芽。绿豆芽是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素等。适量食用绿豆芽有助于增加孕妇的营养摄入，维持身体健康。虽然绿豆寒凉，但绿豆芽在烹饪过程中会被加热，这会减少其寒性。当然，每个人的体质不同，如果您有特殊情况或饮食禁忌，请咨询您的医生或营养师。在孕期饮食方面，建议您保持均衡的饮食，多摄入各类食物，确保营养的全面供给。如果您对孕期饮食有更多疑问或需要进一步咨询，请随时追问或咨询。
回复于 2023-12-26 13:09:55
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