根据您的描述,您每个月通常在这个时间来月经,但这个月您感到小腹有宫缩疼痛,并且测孕试纸显示没有怀孕。这种情况可能是由于月经周期的变化或其他因素引起的。宫缩疼痛可能与子宫内膜脱落有关,但也可能是其他原因引起的。
有一些常见的原因可能导致您的症状,例如月经周期的改变、压力、饮食和生活方式的改变、荷尔蒙失调等。如果这种疼痛持续或加重,建议您咨询妇科医生进行详细的检查和评估。
此外,您还可以尝试一些自我缓解的方法来减轻不适,如适当休息、热敷、饮食调整等。如果症状持续或加重,请及时就医,以便得到进一步的诊断和治疗建议。
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