根据您的描述,您可能患有包皮炎或龟头炎。这种炎症常见于男性,特征包括包皮溃疡、蜕皮、发红、异味以及疼痛。建议您尽早就诊,以便医生进行详细的检查和诊断。在等待就诊期间,您可以采取以下措施进行自我护理:
1. 保持局部清洁:用温水轻轻清洗阴茎,避免使用肥皂或刺激性清洁剂。每天清洗2-3次,保持干燥。
2. 避免过度清洁:过度清洁和使用酒精、碘酒等刺激性物质可能加重症状,应尽量避免。
3. 避免性行为:暂时避免性行为以减少刺激。
4. 穿宽松透气的内裤:选择透气性好的棉质内裤,避免过紧的裤子。
5. 避免刺激性物质:避免使用刺激性的化学物品,如香皂、洗液、避孕套等。
请记住,这些仅为临时措施,您仍然需要就诊医生进行详细评估和治疗。如果症状加重或持续时间过长,请及时就医。如有更多问题或需要进一步咨询,请随时向我追问。