根据您的描述,您长期失眠并伴有心脏疼痛、胸闷、气短和心慌的症状。这些症状可能与多种健康问题有关,但我无法进行确切的诊断。建议您尽快咨询专业医生进行详细的身体检查和评估,以确定症状的原因。
您可能需要进行心电图(ECG)检查,以评估心脏功能和排除心脏病的可能性。此外,医生可能还会建议您进行血液检查,以评估您的血压、血氧和心脏酶等指标。
除了检查,调整睡眠习惯也是重要的。建议您保持规律的睡眠时间,避免过度疲劳和过度兴奋,并创造一个舒适的睡眠环境。此外,建议您避免饮食和生活方式上的不健康因素,如咖啡因和酒精的摄入,以及过度的压力和焦虑。
请记住,我的回答仅供参考,不能替代专业医生的诊断和治疗建议。建议您尽早咨询专业医生,以获取准确的诊断和治疗方案。如有需要,请随时向我追问或咨询。祝您健康!