这几天时不时感觉头有点轻微的昏
2023-12-24 22:01:10
男
45岁
这几天时不时感觉头有点轻微的昏，心脏偶尔有一点点感觉不舒服，量了血压高压在130多。低压在90~93之间。今天回来前面量了四次。前三次隔了五分钟量。第一次高压145，低压98。第二次高压136。低压93。第三次高压135。低压92，最后一次隔了有40分钟。高压158，低压98。问一下是什么个情况，应该怎么处理？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您近期出现了头部轻微昏晕感和心脏不舒服的情况，并且血压偏高。这种情况可能与高血压相关。建议您采取以下措施来处理：
1. 控制血压：保持良好的生活方式，如合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于降低血压。如果血压持续升高，建议及时就医咨询专业医生。
2. 规律生活：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，遵循规律的作息时间，有助于维持身体健康。
3. 饮食调理：减少高盐、高脂肪、高糖的食物摄入，增加新鲜蔬菜水果、低脂肪乳制品、全谷物等健康食物的摄入，有助于降低血压。
4. 减轻压力：学会应对压力，保持良好的心理状态，可以通过适当的休闲活动、放松技巧等来缓解压力。
请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案需要根据您的具体情况进行调整。如果症状持续或加重，建议您尽快就医，接受专业医生的诊断和治疗。如果您有任何其他问题或需要进一步咨询，请随时追问。
回复于 2023-12-24 22:01:57
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