根据您的描述,您正在备孕中,同时患有子宫腺肌症。您提到您的月经周期较长,且总是延期来月经,同时还存在痛经的问题。针对您的情况,我会建议您在服用任何药物之前先就诊于妇科专科医生,以便进行全面的身体检查和评估。
定坤丹是一种中药,常用于调理女性月经不调、痛经等问题。然而,针对您的情况,我无法直接推荐您使用定坤丹,因为每个人的身体状况和体质都不同,药物的适应症和禁忌症也有所不同。此外,定坤丹是否适合您也需要根据您的具体病情来判断。
对于备孕期间的月经问题,建议您与专业的妇科医生进行详细的咨询和检查。医生会根据您的具体情况,可能会建议您进行进一步的检查,如内分泌检查、超声检查等,以确定您的排卵情况和月经周期。根据检查结果,医生会给出相应的治疗建议,包括调理月经、促进排卵等。
因此,我建议您尽快就诊于妇科专科医生,让医生根据您的具体情况进行评估和指导,以便为您提供更准确和有效的治疗方案。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时向我追问。祝您早日实现健康宝宝的愿望!