根据您的描述,突然出现心跳加快和疼痛的情况可能是心悸(palpitations)引起的。心悸是指心脏跳动感觉异常明显或不规则的症状,常伴有心慌、胸闷等不适感。心悸的原因有很多种可能,包括焦虑、紧张、过度疲劳、饮食不当、咖啡因过量等。其中,您提到的睡觉时突然发生心跳加快和疼痛,可能与梦境中的情绪变化、激素分泌等因素有关。
虽然您目前的症状已经缓解,但为了明确病因,我建议您尽快就医,进行详细的体格检查和必要的心电图检查。医生会根据您的症状和检查结果,进一步评估您的心脏健康状况,并制定相应的治疗方案。
此外,为了预防心悸的发生,您可以尝试以下方法:保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动、避免过度疲劳;减少摄入咖啡因和刺激性食物;学会放松和应对压力的方法,如深呼吸、冥想等。
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