根据您的描述,您可能正在经历一次肠胃感染。这种病情可能是由食物中的细菌或病毒引起的。您之前的病毒感冒可能已经削弱了您的免疫系统,使您更容易受到其他感染的侵袭。
为了缓解您的症状,首先要确保您保持充足的水分摄入,以防脱水。您可以多喝水、果汁或含电解质的饮料。此外,您可以采取一些容易消化的食物,如面条、米饭、面包和鸡蛋等。
对于肠胃不适和拉肚子,您可以尝试服用一些非处方的抗胃酸药物,如奥美拉唑。这些药物可以帮助减少胃酸分泌,缓解胃部不适。
至于咳嗽,您可以尝试一些非处方的咳嗽药物,如止咳糖浆或含有镇咳成分的咳嗽糖果。这些药物可以帮助缓解咳嗽症状,并减少咳嗽引起的恶心感。
然而,我强烈建议您尽早就医,以便医生能够对您进行全面的评估和治疗。医生可以根据您的症状和体征,为您开具适当的药物,以及进行必要的检查,以确定病因并制定相应的治疗计划。
请记住,以上只是一些建议,并不能替代医生的诊断和治疗。如果您的症状持续恶化或出现其他严重症状,请及时就医。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时向我追问或咨询。祝您早日康复!