根据你的描述,你可能正在经历一种情绪问题,可能是情绪不稳定或抑郁症的表现。这种情况下,你的情绪会变得低落、易怒或烦躁,并且可能伴有自残行为。这可能是由于日常生活中的压力和负面情绪所引起的。我建议你尽快寻求专业医生的帮助,如心理医生或精神科医生,以便进行综合评估和诊断。他们可以根据你的具体情况制定个性化的治疗计划,可能包括心理治疗、药物治疗或其他适当的干预措施。同时,你也可以寻求家人和朋友的支持,与他们分享你的感受,这有助于缓解你的情绪。记住,你并不孤单,专业的帮助可以帮助你度过困难时期。如果你还有其他问题或需要进一步咨询,请随时向我提问。