会影响食欲，心情低落，吃不下饭
2023-12-22 21:30:38
女
20岁
不知道是不是因为很久没有主动接触人的缘故，假设主动给别人发消息，就会特别期待对方的回应，严重影响食欲，吃不下饭，可能会睡不着觉，是心理的问题吗
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据你的描述，你可能正在经历一种心理上的问题，如抑郁症或焦虑症。这些心理问题常常会导致食欲下降、心情低落、失眠等症状。长时间没有主动接触人可能导致你对他人的回应过于依赖，这种依赖可以引发心理上的不安和担忧。我建议你寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以为你提供更具体的建议和治疗方案。同时，你也可以尝试一些自我调节的方法，如保持规律的作息时间、积极参与社交活动、进行身体锻炼等，这些方法可以有助于改善你的心情和食欲。如果你还有其他问题或需要进一步咨询，请随时向我提问。
回复于 2023-12-22 21:31:03
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