根据您的描述,中途疲软、时间短、遗精和梦遗精可能是由多种因素引起的。这些症状可能与生活习惯、心理因素、性生活频率等有关。建议您采取以下措施改善状况:
1. 保持健康的生活方式:合理饮食,保证充足的睡眠,避免过度疲劳和压力。
2. 锻炼身体:适当的体育锻炼,如跑步、游泳等有助于提高身体素质和性功能。
3. 控制性生活频率:适度的性生活频率有助于维持身体健康和性功能。
4. 心理调适:避免过度焦虑、紧张和压力,保持良好的心态,可以尝试放松技巧,如深呼吸、冥想等。
如果以上措施无效或症状持续存在,建议您咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案需要根据个体情况而定。如有其他问题,请随时向我追问或咨询。