频繁自慰导致的性功能下降，自己能不能恢复
2023-12-22 12:41:04
男
22岁
本人有自慰史，现在感觉性功能有所下降，硬度还可以，就是时间没有之前那么长了，还有就是晨勃没有之前硬了，现在在吃五子衍宗丸
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，频繁自慰可能导致性功能下降，包括硬度时间缩短和晨勃质量下降。自慰本身并不会引起永久性的性功能障碍，通常情况下，性功能会在一段时间后恢复正常。
首先，我建议您放心，避免过度担忧对性功能的影响。您可以尝试以下几个方法来促进性功能的恢复：
1. 适度锻炼：进行适度的有氧运动，如跑步、游泳等，有助于促进血液循环和性器官的健康。
2. 健康的生活方式：保持规律的作息时间、充足的睡眠和健康的饮食，对性功能的恢复很有帮助。
3. 减少自慰频率：适度减少自慰的频率，给予性器官恢复的时间。
4. 心理调适：减轻焦虑、压力和紧张情绪，可以通过放松技巧如深呼吸、冥想等来实现。
另外，关于您提到的五子衍宗丸，作为医生，我不能直接推荐具体的药物。建议您在使用任何药物之前，咨询专业医生或性健康专家的建议，以确保安全和有效性。
如果您对此有任何进一步的问题或需要进一步的咨询，请随时向我追问或咨询。
回复于 2023-12-22 12:41:58
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