那个医生能不能给我一个合理的菜谱_120健康网

那个医生能不能给我一个合理的菜谱

2023-12-22 07:50:26

女

30岁

真的一天不知道怎么吃，都已经控制的很好了却还是这样。我到底该咋办

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1位医生回答

宋忠花

副主任医师

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从目前这个情况来看的话，你就是每天早上起来之后的话可以吃一个鸡蛋，然后也可以吃一些生菜或者是黄瓜，然后中午的话就可以吃一些粗粮，然后配上牛肉，然后晚上的话就是可以正常的喝小米粥，然后再吃一些炒菜就可以

回复于 2023-12-22 08:02:38

认证医生

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