根据您的描述,额头上长了几个凸起的包,这些包按摸起来会疼且有一点痒。从您的症状来看,可能有以下几种可能性:
1. 痤疮:额头上长凸起的包,常见于青春期及成年人,可能是皮脂腺堵塞引起的。建议保持面部清洁,避免使用油腻的化妆品或护肤品,可以使用含有水杨酸或苯酚成分的产品。
2. 皮疹:皮疹可能由过敏反应、接触过敏或其他皮肤问题引起。建议避免接触可能引起过敏的物质,如化妆品、洗发水等,同时可以试用一些含有抗过敏成分的外用药物。
3. 脂溢性皮炎:额头上的凸起包可能是脂溢性皮炎引起的。这种情况通常与皮脂分泌过多有关,建议定期清洁面部,避免过度用力搓洗,使用温和的洗面奶,避免油腻的食物。
由于无法进行面诊,以上只是一些常见原因的推测。建议您尽快就诊皮肤科医生,进行详细检查和确诊。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时追问。