根据您的描述,您可能患有青春痘(痤疮)。青春痘是一种常见的皮肤问题,特别在青春期时更容易出现。它主要由于皮脂腺过度分泌油脂和毛囊堵塞引起的。阳光下的光线会凸显出皮肤上的小痘痘。
为了改善这个问题,您可以采取以下措施:
1. 保持脸部清洁,每天洗脸2-3次,使用温和的洗面奶。
2. 避免频繁触摸脸部,以减少细菌的传播。
3. 饮食方面,尽量避免油炸食物和高糖食物,多摄取新鲜水果和蔬菜。
4. 注意保持充足的睡眠,避免过度疲劳。
5. 避免过度清洁和搓揉脸部,这可能会刺激皮肤产生更多油脂。
6. 如果痘痘严重,可以考虑使用含有水杨酸或苯扎氯铵的外用药物,但请在咨询医生后使用。
如果以上措施无效或症状加重,请及时就医咨询皮肤科医生,以便进行进一步的评估和治疗。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请继续追问。