孕妇在孕期中进行适量的运动是有益的,但过度的活动可能会对宝宝和您的身体产生一些影响。走路是一种轻度的有氧运动,对于大多数孕妇来说是安全的,但要注意适度。根据您描述的情况,走了一万三千多步可能会使您感到疲劳,但通常不会对宝宝产生直接的负面影响。
然而,我建议您在进行任何运动之前都要听从医生的建议。医生会根据您的个人情况和妊娠进展来评估您的运动能力。如果您的医生认为您的运动量超过了适宜的范围,他们可能会建议您适当减少活动量或调整运动方式。
总之,适度的运动对您和宝宝的健康都有益处。如果您有任何其他关于孕期运动或其他健康问题的疑问,请继续向我提问或咨询医生。
根据你描述的情况,一天散步1万多步。只要自己的身体素质比较好,没有胸闷气短的情况,对宝宝没有影响。如果不放心的话,可以去医院的产科检查做个胎心监测。
如果孕妇没有明显的不适感,没有出现宫缩的情况,对宝宝的影响不是很大,但是也不要过于劳累,注意多休息。