尊敬的患者,根据您的描述,我可以理解您在家庭中寻找存在感的需求,但是您的做法可能会导致家庭成员的不满和矛盾。在家庭中,相互尊重和沟通是非常重要的。
首先,我建议您尝试放下对控制的需求,给予家人更多的信任和空间。相信他们有能力照顾自己和做出正确的决策。您可以尝试与家人一起制定家庭规则和分工,共同参与家庭事务,并尊重每个人的意见和决定。
此外,建议您积极参与家庭活动,增加与家人的互动和沟通。通过共同的兴趣爱好、聊天和分享,加强家庭成员之间的联系和理解。同时,也需要学会倾听他人的意见和想法,尊重家人的权益。
最后,如果您感到情绪上的困扰和焦虑,我建议您寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持,帮助您处理情绪问题,改善与家人的关系。
如果您还有其他问题或需要进一步咨询,欢迎继续向我提问。祝您身体健康,家庭和睦。