根据您的描述,您在用臂力器锻炼身体后胸口出现隐隐作痛,一般需要两天才能恢复。这种情况可能是由于肌肉疲劳引起的。当您进行臂力器锻炼时,胸部的肌肉也会得到一定的刺激,导致疼痛感。这种疼痛通常是暂时性的,会在休息和恢复期间逐渐减轻并消失。
为了明确诊断和排除其他潜在的问题,建议您咨询一位专业的医生进行详细的身体检查。医生可能会询问您有关疼痛的详细情况、症状的发作时间以及其他相关病史。此外,医生可能会建议进行一些相关的检查,如心电图、胸部X光或其他适当的检查,以帮助确定病因。
在此期间,您可以尝试一些自我疼痛缓解的方法,如适当休息、热敷或冷敷治疗、局部按摩等。同时,逐渐增加锻炼的强度和频率,以避免过度疲劳和损伤。请注意,药物治疗应在医生的指导下进行,因为药物的使用需要根据具体病情和个体差异来确定。
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