手淫导致的勃起快软的快怎么办？
2023-12-20 10:18:16
男
33岁
手淫导致的萎缩短小怎么吃什么可以恢复，现在白天正常萎缩短小皮软，有刺激可以勃起，但是很快就软了，请问怎么恢复？
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2位医生回答
居建祥
副主任医师
问医生
外科 - 普通外科
手淫不会导致这些情况，这与体质、休息不好、压力大、吸烟饮酒等有关，建议戒掉不良习惯，不要熬夜，健康生活和饮食，积极锻炼身体，辅以中医调理改善体质
回复于 2023-12-20 10:25:59
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，手淫导致的勃起快软和萎缩短小可能与过度刺激导致的性功能紊乱有关。建议您注意以下几点以帮助恢复性功能：
1. 控制频率：适度控制手淫的频率，避免过度刺激导致性功能问题。
2. 健康生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳，适量参与体育锻炼，保持身体健康。
3. 饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含锌、维生素E等对性功能有益的食物，如坚果、海鲜、蔬菜和水果。
4. 改善心理状态：避免焦虑和压力，保持良好的心理状态，可以通过适度的休闲活动、沟通和放松技巧来缓解压力。
如果您的问题持续存在或加重，请及时就医咨询专业医生进行详细检查和评估。记得咨询医生时提供更多的详细信息，以便医生能够给出更准确的建议。如有需要，请继续追问或咨询。
回复于 2023-12-20 11:07:00
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