根据您提供的信息,您上个月的姨妈是在11月21号来的,而这个月的姨妈还没有出现。姨妈的周期通常是从一个月的第一天开始算起,到下一个月的前一天结束。正常的姨妈周期通常为28天,但也有一些人的周期可能会略有不同。因此,如果您的姨妈周期通常是28天,那么现在已经推迟了近一个月。
有几种原因可能导致姨妈推迟,其中包括压力、情绪波动、生活习惯改变、体重变化、荷尔蒙失调、卵巢功能异常等。此外,如果您最近有过性行为,那么怀孕也是一种可能的原因,虽然这需要进一步的检查来确认。
为了确定您的具体情况,我建议您进行以下步骤:
1. 观察一段时间:有时候姨妈会因为一些临时的生活变化而推迟,您可以再观察一周左右看是否会来姨妈。
2. 测量体温:您可以每天早上测量体温,如果您的基础体温持续高于正常水平,这可能是排卵的迹象。
3. 进一步检查:如果您的姨妈还是没有出现,我建议您咨询妇科医生进行进一步的检查,以确定具体原因。
请记住,我只是根据您提供的信息给出了一般性的建议,具体情况可能因个体差异而有所不同。如果您有任何其他疑问,请继续向我咨询。