根据您的描述,您可能正在经历月经异常和排便出血的问题。月经异常可能与激素失调、子宫内膜异常、卵巢功能障碍等相关。排便出血可能与肛裂、痔疮、直肠息肉等问题有关。
建议您及时就诊妇科医生和消化科医生,进行详细的身体检查和相关检验,以确定具体原因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。同时,您可以注意以下几点:
1.保持良好的生活习惯,注意饮食均衡,避免辛辣刺激食物,多摄入蔬菜水果和纤维食物。
2.避免过度用力排便,可适当增加膳食纤维摄入,保持大便通畅。
3.避免过度疲劳和精神紧张,保持良好的心态。
4.注意个人卫生,保持外阴清洁,避免感染。
请及时就医,获得专业的医生指导和治疗,以便尽早缓解您的不适症状。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时向我追问。