根据您的描述,舌头一侧出现小疙瘩且有疼痛感,可能是舌疱疹或舌炎引起的。舌疱疹是由病毒感染引起的口腔疾病,常伴有疼痛、痒感和灼热感。舌炎是舌头发炎引起的疾病,可能是由于舌头刺激、细菌感染或其他炎症引起的。
建议您尽量避免辛辣、酸味食物的摄入,保持口腔卫生,多饮水,避免吸烟和饮酒。可以使用含有麻黄素的漱口水或含有抗病毒成分的漱口水,有助于缓解疼痛和减轻症状。如果症状持续或加重,建议您及时就诊,由医生进行进一步的检查和诊断。
请注意,以上只是根据您的描述给出的初步建议,最准确的诊断需要通过实地检查和医生的专业判断。如有需要,请继续追问或咨询。