血压收缩压大于140，舒张压80
2023-12-16 18:07:58
男
21岁
身高180，体重75公斤。不吸烟不喝酒，平常有时有一点头晕和头痛，什么原因
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您提供的信息，您的血压收缩压大于140，舒张压为80。这个血压值超过了正常范围。头晕和头痛可能是由于高血压引起的。
高血压是一种常见的疾病，它可以导致血管受损并增加心脏负担。高血压通常没有明显的症状，但长期不加控制可能会增加心脏病、中风和肾脏问题的风险。
对于您的情况，我建议您首先进行一次全面的体检，以了解您的身体状况。此外，您还可以采取以下措施来控制血压：
1. 饮食调整：减少食盐摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
2. 控制体重：如果您超重，减轻体重可以有效降低血压。
3. 锻炼：进行适度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，每周至少150分钟。
4. 健康生活习惯：避免吸烟和饮酒，控制精神紧张和压力。
5. 定期测量血压：监测血压变化，及时调整治疗方案。
请记住，我的回答仅供参考。如果您有任何进一步的问题或需要更详细的建议，请随时向我追问或咨询。
回复于 2023-12-16 18:08:55
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